Hubungan

Rahsia untuk Perkahwinan yang Bahagia Adalah Dalam Moment Positif yang Sedikit

Rahsia untuk Perkahwinan yang Bahagia Adalah Dalam Moment Positif yang Sedikit

Jika anda telah menghabiskan masa pada Tinder atau Match.com, anda tahu salah satu ciri yang paling popular yang dicari seseorang dalam pasangan yang berpotensi adalah rasa humor. Malah John Legend memberitahu ET bahawa dia jatuh cinta dengan Chrissy Teigen selepas melihat di Twitter dan dalam teks bagaimana dia menganggap dan lucu dan lucu dia. "(Jujur, kami juga melakukannya.)

Tetapi untuk ketawa untuk memberi kesan kepada hubungan, itu tidak cukup untuk hanya berpasangan dengan seseorang yang lucu sekali. Sesetengah penyelidik mencadangkan hubungan gembira sebenarnya adalah hasil daripada kemunculan apa yang ramai orang anggap sebagai perkara-perkara kecil. Nenek mungkin telah melakukannya sepanjang masa.

Sara Algoe, profesor psikologi bersekutu di University of North Carolina di Chapel Hill, telah menghabiskan banyak masa untuk mengkaji apa yang digambarkannya sebagai "detik-detik positif" yang membuat kami kembali kepada rakan kongsi kami. (Dengan kata lain, dia biasanya mendapat jawapan yang bersedia untuk soalan yang abadi, "Apa rahsia perkahwinan yang bahagia?"

Salah satu daripada unsur-unsur ini adalah ketawa bersama. Tidak semua ketawa adalah sama, Algoe menjelaskan. Pada tahun 2015, dia menjalankan kajian yang melihat rakaman video 71 pasangan romantis heteroseksual yang mempunyai perbualan tentang kali pertama mereka bertemu. Dia dan penulisnya mendapati bahawa perkadaran perbualan menghabiskan ketawa bersama secara positif dikaitkan dengan betapa selamat dan selamat seseorang merasakan dengan pasangan mereka. Apabila ditanya untuk menggambarkan apa yang mereka ketawa dengan pasangan mereka, seorang peserta memberitahu Algoe, "Semua yang lain hanya hilang, dan kami bersendirian bersama dalam masa itu."

Algoe menjelaskan bahawa ketawa bersama membolehkan dua orang peluang untuk memupuk emosi yang lebih positif di antara mereka. "Ini benar-benar isyarat bahawa anda berdua melihat dunia dengan cara yang sama," katanya.

Satu lagi perkara kecil yang cenderung diabaikan dalam hubungan-terutamanya apabila pasangan memulakan keluarga dan mendapati diri mereka bergegas hanya untuk mendapatkan masa bersendirian bersama-sama di tengah-tengah jadual yang sibuk - mengatakan "Anda." Dalam kajian pada tahun 2016, Algoe mencatatkan 370 pasangan sebagai mereka bergilir bercakap tentang apa yang mereka bersyukur kerana mengenai pasangan mereka-jawapannya termasuk segala-galanya dari membuat puding pisang untuk menemani mereka di penginapan hospital.

Menurut hasil kajian, apabila seseorang menyatakan betapa bersyukur mereka adalah pasangan mereka, pasangan mereka menganggap mereka lebih responsif dan lebih penyayang. Ringkasnya, kajian itu menyatakan bahawa pasangan mereka lebih baik secara umum, dan gabungan pengalaman ini mencadangkan pertumbuhan hubungan.

Ia melalui detik-detik penghargaan ini, kata Algoe, bahawa orang boleh membina jambatan antara satu sama lain, dengan itu "menguatkan ikatan antara kedua-dua anda."

Algoe mengatakan terdapat banyak penyelidikan penting dalam bidangnya tentang apa jenis perkara yang berlaku dalam hubungan supaya mereka tidak gagal. Tetapi dia sentiasa berminat untuk memahami masa-masa antara orang-orang yang membantu mereka untuk lebih baik. "Walaupun mereka mungkin kelihatan halus atau remeh dari perspektif saintifik, sebenarnya kerana frekuensi mereka, mereka sebenarnya mungkin sangat penting," katanya.

Sebenarnya, dia terus, mereka mungkin sebenarnya menjadi gam yang membantu untuk menjaga hubungan yang baik di landasan dan benar-benar berkembang.